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Stundenrechner: Arbeitszeit aus Uhrzeit, Pause und Wochenstunden

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Was soll berechnet werden?
Minuten
Pausenregel
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Kurzantwort

Stundenrechner mit zwei Modi: Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause (hh:mm und dezimal, auch über Mitternacht, Hinweise zu § 3 und § 4 ArbZG) oder Wochen-, Monats- und Jahresstunden aus Tagesstunden hochrechnen.

Stundenrechner: Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause berechnen

Kilian AchatzGründer & Fachredakteur
Geprüft: Review-Team Rechner-Portal (Juli 2026)Veröffentlicht: Stand:

Rechenbasis

Annahmen und Grenzen

Was der Rechner voraussetzt und wo seine Aussage endet.

2 Annahmen und 2 Grenzen

Annahmen

  • Beginn und Ende liegen höchstens 24 Stunden auseinander; ein früheres Ende wird als Folgetag gewertet.
  • Die Hochrechnung setzt gleich lange Arbeitstage voraus; die Monatsstunden sind der Jahreswert geteilt durch 12.

Grenzen

  • Mindestruhezeit (§ 5 ArbZG), Sonn- und Feiertagsregeln und Sonderschutz (Jugendarbeitsschutz, Mutterschutz) werden nicht geprüft.
  • Feiertage, Urlaub, Krankheit, Überstundenzuschläge und tarifliche Sonderregelungen fließen nicht ein.

Stand der Prüfung: Hochrechnungsformel fachlich geprüft, Stand 11.07.2026.

Überblick

Was ist der Stundenrechner?

Starte mit der kurzen Einordnung, bevor du Eingaben und Ergebnis interpretierst.

Wer von 08:00 bis 16:30 Uhr arbeitet und 30 Minuten Pause macht, hat 8:00 Stunden Arbeitszeit – dezimal 8,00. Der Stundenrechner nimmt dir diese Rechnung ab: Du trägst Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Pause ein und erhältst die Arbeitszeit in hh:mm und als Dezimalzahl, auch wenn die Schicht über Mitternacht geht, und auf Wunsch die Summe über mehrere gleiche Arbeitstage.

Eine Nachtschicht von 22:00 bis 06:00 Uhr mit 30 Minuten Pause ergibt so 7:30 Stunden, an fünf Tagen 37:30 Stunden.

Zusätzlich prüft der Rechner die Pause nach dem Arbeitszeitgesetz (ArbZG): Ruhepausen zählen nicht zur Arbeitszeit, und bei mehr als 6 bis 9 Stunden Arbeitszeit sind mindestens 30, bei mehr als 9 Stunden mindestens 45 Minuten vorgeschrieben.

Ist deine Pause kürzer, bekommst du einen Hinweis; mit der Pausenregel „mindestens gesetzliche Pause“ zieht der Rechner die Mindestpause selbst ab. Ebenso weist er darauf hin, wenn die Arbeitszeit über 8 oder über 10 Stunden liegt.

Der zweite Modus ist die klassische Hochrechnung: Aus Stunden pro Tag, Arbeitstagen pro Woche und Wochen pro Jahr entstehen Wochen-, Monats- und Jahresstunden.

Wer 8 Stunden an 5 Tagen arbeitet, kommt auf 40 Wochenstunden, 173,33 Monatsstunden und 2.080 Jahresstunden; bei 35 Wochenstunden sind es 151,67 Monatsstunden.

Die Referenztabelle weiter unten listet die gängigsten Wochenstundenwerte von 15 bis 45 Stunden mit Monats- und Jahreswert zum Nachschlagen.

Eingaben

Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause eingeben – oder Stunden hochrechnen

Hier siehst du, welche Werte erwartet werden und wie die Felder zusammenhängen.

Im Modus „Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause“ gibst du Arbeitsbeginn und Arbeitsende als Uhrzeit (hh:mm) ein, die Pause in ganzen Minuten (leer = keine Pause) und optional die Zahl der Arbeitstage mit dieser Zeit. Liegt das Ende vor dem Beginn, wertet der Rechner es als Folgetag.

Bei den Pausenregeln kannst du entweder nur deine eingetragene Pause abziehen oder mindestens die gesetzliche Pause nach § 4 ArbZG ansetzen.

Im Modus „Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen“ trägst du Stunden pro Tag (dezimal wie 7,5 oder als Stunden:Minuten wie 7:30), Arbeitstage pro Woche und Wochen pro Jahr ein.

Für ein klassisches 5-Tage-Modell mit 8 Stunden täglich und 52 Wochen bleiben alle Standardwerte unverändert; für Teilzeit, die Viertagewoche oder saisonale Arbeit passt du die Felder an.

In diesem Modus sind die Stunden pro Tag die reine Arbeitszeit ohne Pause – den Tageswert liefert dir der erste Modus. Typische Datenquellen sind Arbeitsvertrag, Dienstplan und Zeiterfassung.

Häufige Fehler: Dezimalstunden wie 7,5 werden als 7 Stunden 50 Minuten gelesen, obwohl 7,5 genau 7:30 bedeutet, und die Pause wird nicht abgezogen.

Wer Wochen pro Jahr auf 48 setzt, rechnet nur mit dem Arbeitsjahr ohne Urlaub; wer 52 lässt, erhält den theoretischen Maximalwert ohne Urlaubsabzug.

Praxisfälle

Typische Suchfragen zum Stundenrechner mit nachgerechnetem Ergebnis

Acht Suchanfragen mit Eingabe und per Rechenfunktion nachgerechnetem Ergebnis – von der Arbeitszeit mit Pause bis zur Jahresstunden-Hochrechnung.

  1. Arbeitszeit von 08:00 bis 16:30 Uhr mit 30 Minuten Pause

    „Wie viele Stunden sind 08:00 bis 16:30 Uhr mit 30 Minuten Pause?“

    Eingabe
    Modus Arbeitszeit, Beginn 08:00, Ende 16:30, Pause 30 Minuten
    Ergebnis
    8:00 Stunden Arbeitszeit (8,00 dezimal), 8:30 Anwesenheit abzüglich 30 Minuten Pause; Pause nach § 4 ArbZG ausreichend

  2. Nachtschicht über Mitternacht

    „Wie rechne ich eine Schicht von 22:00 bis 06:00 Uhr?“

    Eingabe
    Modus Arbeitszeit, Beginn 22:00, Ende 06:00, Pause 30 Minuten, 5 Tage
    Ergebnis
    7:30 Stunden pro Schicht (7,5 dezimal), 37:30 Stunden in 5 Schichten – das Ende zählt als Folgetag

  3. Zu kurze Pause bei langem Arbeitstag

    „Reichen 30 Minuten Pause bei 07:30 bis 17:15 Uhr?“

    Eingabe
    Modus Arbeitszeit, Beginn 07:30, Ende 17:15, Pause 30 Minuten
    Ergebnis
    9:15 Stunden Arbeitszeit, aber § 4 ArbZG verlangt bei mehr als 9 Stunden Arbeitszeit 45 Minuten Pause – mit der Regel „mindestens gesetzliche Pause“ bleiben 9:00 Stunden

  4. 35-Stunden-Woche in Monatsstunden umrechnen

    „Wie viele Stunden hat eine 35-Stunden-Woche im Monat?“

    Eingabe
    Modus Hochrechnung: Stunden pro Tag 7, Arbeitstage pro Woche 5, Wochen pro Jahr 52
    Ergebnis
    35 Wochenstunden, 151,67 Monatsstunden, 1.820 Jahresstunden

  5. 40-Stunden-Woche in Jahresstunden umrechnen

    „Wie viele Stunden hat eine 40-Stunden-Woche im Jahr?“

    Eingabe
    Modus Hochrechnung: Stunden pro Tag 8, Arbeitstage pro Woche 5, Wochen pro Jahr 52
    Ergebnis
    40 Wochenstunden, 173,33 Monatsstunden, 2.080 Jahresstunden

  6. Vollzeit mit nur 46 Arbeitswochen

    „Wie viele Stunden sind 40 Wochenstunden bei 46 Arbeitswochen?“

    Eingabe
    Modus Hochrechnung: Stunden pro Tag 8, Arbeitstage pro Woche 5, Wochen pro Jahr 46
    Ergebnis
    40 Wochenstunden, 153,33 Monatsstunden, 1.840 Jahresstunden – der Monatswert folgt den 46 Wochen

  7. Minijob-Wochenstunden bei Mindestlohn prüfen

    „Wie viele Wochenstunden darf ich im Minijob arbeiten?“

    Eingabe
    Modus Hochrechnung: Stunden pro Tag 2, Arbeitstage pro Woche 5, Wochen pro Jahr 52
    Ergebnis
    10 Wochenstunden, 43,33 Monatsstunden – bei 13,90 Euro Mindestlohn rund 602 Euro, nahe der 603-Euro-Grenze

  8. Teilzeit 75 % mit Vollzeit vergleichen

    „Wie viele Stunden sind 30 Wochenstunden im Monat und im Jahr?“

    Eingabe
    Modus Hochrechnung: Stunden pro Tag 6, Arbeitstage pro Woche 5, Wochen pro Jahr 52
    Ergebnis
    30 Wochenstunden, 130 Monatsstunden, 1.560 Jahresstunden – 520 Jahresstunden weniger als Vollzeit

Berechnung

Arbeitszeit berechnen: Formel für Uhrzeit, Pause und Wochenstunden

Verstehe den Formelweg.

Arbeitszeit aus Uhrzeiten: Anwesenheit = Ende − Beginn (liegt das Ende vor dem Beginn, kommen 24 Stunden dazu), Arbeitszeit = Anwesenheit − Pause. Beispiel: 08:00 bis 16:30 Uhr sind 8:30 Stunden Anwesenheit, minus 30 Minuten Pause ergeben 8:00 Stunden.

Die Dezimalzahl folgt aus Minuten ÷ 60: 7:45 Stunden sind 7 + 45 ÷ 60 = 7,75. Bei einer Nachtschicht von 22:00 bis 06:00 Uhr rechnet der Rechner (06:00 + 24 h) − 22:00 = 8:00 Anwesenheit.

Mindestpause nach § 4 ArbZG: Bei mehr als 6 bis zu 9 Stunden Arbeitszeit sind 30 Minuten, bei mehr als 9 Stunden 45 Minuten vorgeschrieben.

Weil die Pause selbst die Arbeitszeit verkürzt, kann sie die Schwelle unterschreiten: 07:30 bis 17:15 Uhr sind 9:45 Stunden Anwesenheit; mit 30 Minuten Pause bleiben 9:15 Stunden Arbeitszeit, und dann sind 45 Minuten vorgeschrieben – erst mit 45 Minuten Pause sind es genau 9:00 Stunden und 30 Minuten genügen.

Der Rechner setzt dabei nur die gesetzlichen Stufen 0, 30 oder 45 Minuten an. Pausen dürfen in Abschnitte von mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden; kürzere Unterbrechungen zählen nicht als Ruhepause.

Liegt die Arbeitszeit knapp über 6 oder 9 Stunden, nennt der Hinweis beide Wege: die volle Pause nehmen oder die Arbeitszeit auf 6:00 bzw. 9:00 Stunden begrenzen.

Die Höchstarbeitszeit nach § 3 ArbZG beträgt 8 Stunden werktäglich, bis 10 Stunden nur mit Ausgleich innerhalb von 6 Kalendermonaten oder 24 Wochen.

Hochrechnung: Wochenstunden = Stunden pro Tag × Arbeitstage pro Woche, Jahresstunden = Wochenstunden × Wochen pro Jahr und Monatsstunden = Jahresstunden ÷ 12.

Beispiel: 7 Stunden pro Tag, 5 Tage → 35 Wochenstunden, 35 × 52 ÷ 12 = 151,67 Monatsstunden, 1.820 Jahresstunden.

Der Monatswert ist bewusst ein Durchschnitt und kein Kalendermonat, folgt aber dem Feld Wochen pro Jahr: Bei 46 Wochen ergeben 40 Wochenstunden 1.840 Jahresstunden und 153,33 Monatsstunden.

Die Fünftagewoche mit 8 Stunden und die Viertagewoche mit 10 Stunden führen beide auf 40 Wochenstunden, weil das Produkt gleich bleibt.

Zum Quervergleich: Der Arbeitsstunden-Rechner nutzt für Monatswerte den Faktor 4,35 und kommt bei 40 Wochenstunden auf 174 statt 173,33 Stunden.

Formel zur Berechnung der wöchentlichen und jährlichen Arbeitsstunden.

Nachschlagen

Wochenstunden in Monatsstunden umrechnen: Referenztabelle für 15 bis 45 Stunden

Wie viele Stunden im Monat oder Jahr bei 20, 30, 35 oder 40 Wochenstunden anfallen: Alle Werte sind mit der Formel Monatsstunden = Wochenstunden × 52 ÷ 12 nachgerechnet. Dieselbe Tabelle beantwortet auch die Umkehrfrage – gesucht wird die Zeile, deren Monatsstunden-Wert passt.

Wochenstunden mit zugehörigen Monats- und Jahresstunden sowie Anteil an einer 40-Stunden-Vollzeitstelle
WochenstundenMonatsstunden (× 52 ÷ 12)Jahresstunden (× 52 Wochen)Anteil einer 40-Std.-Vollzeitstelle
15 Std.65,00 Std.780 Std.37,5 %
18 Std.78,00 Std.936 Std.45 %
20 Std.86,67 Std.1.040 Std.50 %
24 Std.104,00 Std.1.248 Std.60 %
25 Std.108,33 Std.1.300 Std.62,5 %
28 Std.121,33 Std.1.456 Std.70 %
30 Std.130,00 Std.1.560 Std.75 %
32 Std.138,67 Std.1.664 Std.80 %
33 Std.143,00 Std.1.716 Std.82,5 %
34 Std.147,33 Std.1.768 Std.85 %
35 Std.151,67 Std.1.820 Std.87,5 %
36 Std.156,00 Std.1.872 Std.90 %
37 Std.160,33 Std.1.924 Std.92,5 %
37,5 Std.162,50 Std.1.950 Std.93,75 %
38 Std.164,67 Std.1.976 Std.95 %
38,5 Std.166,83 Std.2.002 Std.96,25 %
39 Std.169,00 Std.2.028 Std.97,5 %
40 Std.173,33 Std.2.080 Std.100 %
42 Std.182,00 Std.2.184 Std.105 %
45 Std.195,00 Std.2.340 Std.112,5 %

Eigenberechnung: Monatsstunden = Wochenstunden × 52 ÷ 12 (exakt 4,3333... Wochen/Monat), Jahresstunden = Wochenstunden × 52 Wochen, jeweils ohne Abzug von Urlaub, Feiertagen oder Krankheitstagen. Der Arbeitsstunden-Rechner dieses Portals rundet stattdessen auf den Faktor 4,35, wodurch dort z. B. 174,0 statt 173,33 Stunden bei 40 Wochenstunden erscheinen – beides ist richtig, nur unterschiedlich gerundet. Für die um Urlaub und Feiertage bereinigte Jahresarbeitszeit siehe den Jahresarbeitszeit-Rechner.

Expertenmodus

Häufige Fragen zum Stundenrechner

Spezielle Fragen geklärt. Tiefer verstehen.

Wie viele Stunden hat eine 35-Stunden-Woche im Monat?

Eine 35-Stunden-Woche ergibt rechnerisch 151,67 Monatsstunden und 1.820 Jahresstunden, gerundet oft als „ca. 152 Stunden“ angegeben.

Wähle dafür im Stundenrechner den Modus „Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen“ und trage zum Beispiel 7 Stunden pro Tag und 5 Arbeitstage pro Woche ein; bei 52 Wochen pro Jahr erscheint automatisch der Monats- und Jahreswert.

Die Formel dahinter lautet Jahresstunden geteilt durch 12, bei 52 Wochen also Wochenstunden mal 52 geteilt durch 12 – der Faktor 4,3333 statt eines echten Kalendermonats.

Andere Portale runden diesen Faktor auf 4,35 und kommen deshalb auf 152,25 statt 151,67 Stunden – nur eine Rundungsdifferenz, kein Rechenfehler.

Der Jahreswert von 1.820 Stunden gilt nur als Bruttowert ohne Abzug von Urlaub, Feiertagen oder Krankheitstagen; für die bereinigte Nettoarbeitszeit ist der Jahresarbeitszeit-Rechner die genauere Wahl.

Wie viele Stunden hat eine 40-Stunden-Woche im Monat und im Jahr?

Bei einer klassischen 40-Stunden-Woche mit 8 Stunden täglich an 5 Tagen ergeben sich 173,33 Monatsstunden und 2.080 Jahresstunden – der gängige Referenzwert für Vollzeit.

Gib dazu 8 Stunden pro Tag, 5 Arbeitstage pro Woche und 52 Wochen pro Jahr ein; alle drei Ergebnisse erscheinen sofort. Der Monatswert ist der Jahreswert geteilt durch 12 und folgt damit dem Feld Wochen pro Jahr.

Reduzierst du die Wochen pro Jahr auf 46 (nach Abzug von 6 Urlaubswochen), sinkt der Jahreswert auf 1.840 Stunden und der Monatswert auf 153,33 Stunden.

Für eine vollständig bereinigte Jahresarbeitszeit mit Feiertagen je Bundesland bietet der Jahresarbeitszeit-Rechner die genauere Berechnung.

Wie viele Wochenstunden gelten als Vollzeit?

Eine einheitliche gesetzliche Vollzeitgrenze gibt es in Deutschland nicht; üblich sind 35 bis 40 Wochenstunden, je nach Tarifvertrag und Branche.

Die Metall- und Elektroindustrie kennt vielerorts 35 Wochenstunden (151,67 Monatsstunden), der öffentliche Dienst häufig 39 Wochenstunden (169 Monatsstunden), der Handel oft 37,5 Wochenstunden (162,5 Monatsstunden) und viele Privatunternehmen die klassischen 40 Wochenstunden (173,33 Monatsstunden).

Trage deinen tariflich oder vertraglich vereinbarten Wert einfach als Stunden pro Tag und Arbeitstage pro Woche ein, um deinen persönlichen Monats- und Jahreswert zu erhalten.

Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) legt keine feste Vollzeitgrenze fest, begrenzt aber die werktägliche Höchstarbeitszeit auf grundsätzlich 8, ausnahmsweise bis zu 10 Stunden.

Maßgeblich ist daher nicht ein Wochenwert aus dem Gesetz, sondern der individuelle Arbeitsvertrag.

Wie viele Wochenstunden darf ich im Minijob arbeiten?

Beim gesetzlichen Mindestlohn von 13,90 Euro pro Stunde und der Minijob-Grenze von 603 Euro monatlich (Stand 2026) sind rechnerisch rund 43,4 Monatsstunden erlaubt, was etwa 10 Wochenstunden entspricht.

Trage im Stundenrechner testweise 10 Stunden pro Tag mit nur 1 Arbeitstag pro Woche ein (oder 2 Stunden an 5 Tagen), um auf die 43,33 Monatsstunden zu kommen, die exakt zur Verdienstgrenze passen.

Verdienst du mehr als den Mindestlohn, sinkt die zulässige Stundenzahl entsprechend: Bei 15 Euro Stundenlohn wären nur noch rund 40,2 Monatsstunden möglich, bevor die Grenze überschritten wird. Zum 1.

Januar 2027 steigt der Mindestlohn auf 14,60 Euro, wodurch sich die zulässige Stundenzahl nochmals verringert. Für die exakte Berechnung nach deinem individuellen Stundenlohn ist der Minijob-Rechner das passendere Werkzeug.

Wie rechne ich Monatsstunden zurück in Wochenstunden um?

Wochenstunden ergeben sich aus Monatsstunden mal 12 geteilt durch 52: 173,33 Monatsstunden entsprechen so wieder genau 40 Wochenstunden, 130 Monatsstunden entsprechen 30 Wochenstunden.

Der Stundenrechner nimmt Stunden pro Tag als Eingabe entgegen; für die Rückrichtung probierst du einen Wochenwert aus und vergleichst das ausgegebene Monatsergebnis mit deinem Zielwert, bis beide übereinstimmen.

Schneller geht die direkte Rechnung von Hand: Beispiel 152 Monatsstunden mal 12 ergibt 1.824, geteilt durch 52 ergibt rund 35,08 Wochenstunden – nahezu exakt die 35-Stunden-Woche.

Wichtig ist dabei, dass der Monatswert in dieser Rückrechnung immer der 52/12-Durchschnitt ist und keinem echten Kalendermonat entspricht; ein tatsächlicher Stundenzettel für Februar oder Juli weicht davon leicht ab.

Wie berechne ich Teilzeit-Stunden mit dem Stundenrechner?

Für Teilzeit trägst du die tatsächlichen Stunden pro Tag und Arbeitstage pro Woche ein: 4 Stunden an 5 Tagen ergeben 20 Wochenstunden, 86,67 Monatsstunden und 1.040 Jahresstunden – genau die Hälfte einer Vollzeitstelle.

Ein 75-Prozent-Modell mit 6 Stunden an 5 Tagen liefert 30 Wochenstunden, 130 Monatsstunden und 1.560 Jahresstunden; ein 62,5-Prozent-Modell mit 5 Stunden an 5 Tagen ergibt 25 Wochenstunden, 108,33 Monatsstunden und 1.300 Jahresstunden.

So lässt sich jedes Teilzeitmodell direkt mit der Vollzeitstelle vergleichen, ohne von Hand zu rechnen.

Achte darauf, dass die Stunden pro Tag die reine Nettoarbeitszeit nach Abzug der Pause sein müssen, sonst überschätzt die Hochrechnung die tatsächliche Teilzeitquote spürbar.

Warum weicht mein berechneter Monatswert vom echten Kalendermonat ab?

Der Stundenrechner berechnet Monatsstunden als Jahresstunden geteilt durch 12, bei 52 Wochen also mit dem Faktor 4,3333 Wochen pro Monat – einem Jahresdurchschnitt, keinem echten Kalendermonat.

Bei 40 Wochenstunden ergibt das 173,33 Monatsstunden, unabhängig davon, ob der jeweilige Monat 28, 30 oder 31 Tage hat.

Die tatsächlichen Stunden eines Kalendermonats hängen von seinen Arbeitstagen ab: Ein Februar mit 20 Arbeitstagen à 8 Stunden hat 160 Stunden (13,33 weniger als der Durchschnitt), ein Monat mit 23 Arbeitstagen 184 Stunden (10,67 mehr).

Für Lohnabrechnungen und Monatsvergleiche bleibt der Durchschnittswert trotzdem die richtige Basis, weil er über das Jahr konsistent bleibt und keine monatsspezifischen Ausreißer erzeugt.

Wer den exakten Wert für einen bestimmten Kalendermonat braucht, muss die tatsächlichen Arbeitstage dieses Monats separat zählen.

Was bedeutet die Vier-Tage-Woche im Stundenrechner?

In der Vier-Tage-Woche verteilen sich dieselben Wochenstunden auf vier statt fünf Tage: 10 Stunden an 4 Tagen ergeben genau wie 8 Stunden an 5 Tagen 40 Wochenstunden, 173,33 Monatsstunden und 2.080 Jahresstunden.

Trage dafür 10 Stunden pro Tag und 4 Arbeitstage pro Woche ein, um das zu prüfen.

Daneben existiert die reduzierte Vier-Tage-Woche: 8 Stunden an 4 Tagen ergeben nur 32 Wochenstunden, 138,67 Monatsstunden und 1.664 Jahresstunden, also 416 Stunden weniger im Jahr als Vollzeit – das entspricht einer 80-Prozent-Stelle.

Das Arbeitszeitgesetz begrenzt die tägliche Höchstarbeitszeit grundsätzlich auf 8, ausnahmsweise auf bis zu 10 Stunden, sodass eine Vier-Tage-Woche mit mehr als 10 Stunden täglich gesetzliche Grenzen berührt.

Wie rechne ich die Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause aus?

Im Modus „Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause“ ziehst du von der Anwesenheit die Pause ab: Von 08:00 bis 16:30 Uhr sind es 8:30 Stunden Anwesenheit, nach 30 Minuten Pause bleiben 8:00 Stunden Arbeitszeit, dezimal 8,00.

Das Arbeitszeitgesetz zählt Ruhepausen nicht zur Arbeitszeit (§ 2 ArbZG) und schreibt bei mehr als 6 bis 9 Stunden Arbeitszeit mindestens 30, bei mehr als 9 Stunden mindestens 45 Minuten Pause vor (§ 4 ArbZG); der Rechner weist dich darauf hin, wenn deine Pause kürzer ist, und kann die Mindestpause auf Wunsch automatisch abziehen.

Liegt das Ende vor dem Beginn, etwa bei einer Nachtschicht von 22:00 bis 06:00 Uhr, rechnet er über Mitternacht und kommt auf 8 Stunden Anwesenheit.

Wer 8,5 statt 8,0 Stunden in die Hochrechnung übernimmt, überschätzt bei täglich 30 Minuten Pause und 5 Arbeitstagen die Jahresarbeitszeit um 130 Stunden.

Ein häufiger Fehler ist außerdem die Verwechslung von Dezimalstunden: 7,5 Stunden bedeuten 7 Stunden 30 Minuten, nicht 7 Stunden 50 Minuten.

Wie unterscheidet sich der Stundenrechner vom Arbeitsstunden-Rechner?

Der Stundenrechner hat zwei Modi: Aus Beginn, Ende und Pause berechnet er die tägliche Arbeitszeit (auch über Mitternacht, in hh:mm und dezimal, für mehrere Tage summiert), und aus Stunden pro Tag, Arbeitstagen pro Woche und Wochen pro Jahr rechnet er die Wochen-, Monats- und Jahresstunden hoch, ideal für Modellvergleiche wie Vollzeit gegen Teilzeit.

Der Arbeitsstunden-Rechner dieses Portals (Arbeitszeitrechner) bietet ebenfalls die Nettoarbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause und ergänzt sie um den Soll-Vergleich und die Feierabendzeit; der Stundenrechner prüft hier zusätzlich die Pause nach § 4 ArbZG, rechnet über Mitternacht und summiert mehrere gleiche Tage.

Wer beispielsweise von 8 bis 17 Uhr mit 60 Minuten Pause arbeitet, erhält hier im ersten Modus 8:00 Stunden und kann im zweiten Modus daraus 40 Wochenstunden, 173,33 Monatsstunden und 2.080 Jahresstunden hochrechnen.

Hinweise

Stundenrechner richtig nutzen: Tipps für Pause und Hochrechnung

Schnelle Qualitätsprüfung für dein Ergebnis.

Trage Beginn und Ende so ein, wie sie im Dienstplan oder auf dem Stundenzettel stehen, und nimm die Pause aus der Zeiterfassung. Prüfe danach den Hinweis: Steht dort, dass die Pause kürzer als die gesetzliche Mindestpause ist, lohnt der Wechsel zur Regel „mindestens gesetzliche Pause“ – der Rechner zeigt dann sofort, wie viel Arbeitszeit nach Abzug bleibt.

Für Monatsabrechnungen summierst du die Tage über das Feld „Anzahl Arbeitstage“ oder trägst abweichende Tage einzeln ein und addierst die Dezimalwerte.

Beim Übertragen in Lohnsysteme ist die Dezimalausgabe praktisch: 7:45 Stunden entsprechen 7,75, und 0,25 sind 15 Minuten. Addiere mehrere Tage immer in Dezimalstunden oder in Minuten, nie als Stunden-und-Minuten-Zahl ohne Übertrag.

Informationen zu gesetzlichen Höchstarbeitszeiten veröffentlicht das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS).

In der Hochrechnung vergleichst du Vollzeit und Teilzeit am schnellsten über denselben Tageswert mit unterschiedlichen Arbeitstagen: 8 Stunden an 5 Tagen ergeben 40 Wochenstunden, an 4 Tagen nur 32.

Für eine realistische Jahressumme setzt du die Urlaubswochen ab: Statt 52 nur 48 Wochen ergeben bei Vollzeit 1.920 statt 2.080 Jahresstunden, 160 Stunden Unterschied.

Eine Pflegekraft mit 12 Stunden an 3 Tagen kommt auf 36 Wochenstunden, 156 Monatsstunden und 1.872 Jahresstunden – gegenüber 40 Wochenstunden fehlen 208 Stunden im Jahr.

Beachte, dass bei Tageswerten über 10 Stunden die Höchstarbeitszeit des ArbZG berührt ist.

Anwendung

Stundenrechner in der Praxis: Beispiel aus dem Berufsalltag

So wird das Ergebnis in einer realen Entscheidung nutzbar.

Mara ist Physiotherapeutin und arbeitet montags bis mittwochs von 07:30 bis 18:00 Uhr mit 45 Minuten Pause und donnerstags von 08:00 bis 14:30 Uhr mit 30 Minuten Pause. Sie will wissen, wie viele Wochenstunden das sind.

Im Modus „Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause“ ergibt der Montag 10:30 Stunden Anwesenheit minus 45 Minuten, also 9:45 Stunden Arbeitszeit; der Rechner weist darauf hin, dass über 8 Stunden ein Ausgleich nach § 3 ArbZG nötig ist.

Dreimal 9:45 sind 29:15 Stunden (29,25 dezimal). Der Donnerstag liefert 6:30 Stunden Anwesenheit minus 30 Minuten, also 6:00 Stunden Arbeitszeit. Zusammen kommt Mara auf 35:15 Stunden pro Woche, dezimal 35,25.

Für den Vergleich mit einer 40-Stunden-Stelle wechselt sie in den Modus Hochrechnung.

35,25 Wochenstunden mal 52 Wochen ergeben 1.833 Jahresstunden, 152,75 Monatsstunden; gegenüber 40 Wochenstunden (2.080 Jahresstunden) fehlen ihr 247 Stunden im Jahr, also etwa 31 Achtstundentage.

Sie bespricht mit der Praxisleitung, ob ein fünfter Wochentag mit 4:45 Stunden die Wochenstunden auf 40 anheben würde.

Zur Gegenprobe rechnet Mara das reduzierte Viertagemodell mit 8 Stunden an vier Tagen: 32 Wochenstunden, 138,67 Monatsstunden und 1.664 Jahresstunden, also 416 Stunden weniger als Vollzeit.

Weil der Rechner mit 52 Wochen arbeitet, ist das der Bruttowert vor Urlaub; für die tatsächlich geleisteten Stunden setzt sie die Wochenzahl niedriger an.

Fallstricke

Häufige Fehler bei Arbeitszeit und Stunden-Hochrechnung

Typische Anfängerfehler. Sicherer anwenden.

Der häufigste Fehler ist, die Pause zu vergessen: Wer 08:30 bis 17:00 Uhr mit 8,5 Stunden ansetzt, obwohl 30 Minuten Mittagspause anfallen, rechnet mit 8,5 statt 8 Stunden und überschätzt die Jahresarbeitszeit bei 5 Arbeitstagen und 52 Wochen um 130 Stunden (0,5 Stunden × 5 × 52). Ebenfalls verbreitet ist die Verwechslung von Dezimalstunden und Stunden-Minuten-Angaben: 7,75 Stunden sind 7:45, nicht 7 Stunden 75 Minuten.

Beim Beginn-Ende-Modus passiert oft ein Vorzeichenfehler über Mitternacht: Wer bei 22:00 bis 06:00 Uhr nur „6 − 22“ rechnet, erhält −16 Stunden statt der tatsächlichen 8 Stunden Anwesenheit.

Der Rechner löst das, indem er ein früheres Ende als Folgetag wertet; haben Beginn und Ende dieselbe Uhrzeit, rechnet er mit 0 Stunden und weist darauf hin.

Auch die gesetzliche Pause wird unterschätzt: Mit 30 Minuten Pause bei 07:30 bis 17:15 Uhr bleiben 9:15 Stunden Arbeitszeit – dann wären 45 Minuten Pause vorgeschrieben. Die Summe mehrerer Tage ist nur dann gültig, wenn alle Tage gleich lang waren.

Ein Irrtum betrifft den Monatswert der Hochrechnung: Er ist kein exakter Kalendermonat, sondern der Jahreswert geteilt durch 12.

Ein Februar mit 20 Arbeitstagen à 8 Stunden hat 160 Stunden (13,33 weniger als der Durchschnitt von 173,33), ein Monat mit 23 Arbeitstagen 184 Stunden (10,67 mehr).

Wer 52 Wochen ansetzt, hat die Urlaubswochen noch nicht abgezogen; die um Urlaub und Feiertage bereinigte Jahresarbeitszeit liefert der Jahresarbeitszeit-Rechner.

Nächster Schritt

Stundenrechner: Arbeitszeit, Pause und Jahresstunden im Überblick

Die Kernaussage für die direkte Weiterentscheidung.

Der Stundenrechner berechnet die Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause – auch über Mitternacht, in hh:mm und dezimal, mit Pausenprüfung nach § 4 ArbZG und der Summe mehrerer Tage – und rechnet Stunden pro Tag zu Wochen-, Monats- und Jahresstunden hoch.

Der Monatswert der Hochrechnung ist der Jahreswert geteilt durch 12, kein exakter Kalendermonat. Für die um Urlaub, Feiertage je Bundesland und Krankheitstage bereinigte Jahresarbeitszeit bietet der Jahresarbeitszeit-Rechner den nächsten Schritt.

Für den Alltag genügt oft der Tageswert aus dem ersten Modus und der Wochenwert als schnelle Vergleichsgröße zwischen zwei Arbeitsmodellen, während der Jahreswert die Basis für Kapazitäts- und Budgetplanung bildet.

Die Hinweise zu den Höchstarbeitszeiten und Pausen sind eine Orientierung nach §§ 3 und 4 ArbZG; Tarifverträge, Betriebsvereinbarungen und Sonderregeln (zum Beispiel für Jugendliche) können abweichen, und die Ruhezeit von 11 Stunden zwischen zwei Schichten wird nicht geprüft.

Vertiefung

Arbeitszeit berechnen und Wochenstunden umrechnen: Beispiele

Step-by-Step Walkthroughs. Realistische Szenarien.

Beispiel 1 · Einfach · Arbeitszeit je Schicht: 7:30 h (7,50 dezimal) | Summe 5 Tage: 37:30 h (37,50)

Nachtschicht über Mitternacht an 5 Tagen

Was soll berechnet werden?
Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause
Arbeitsbeginn
22:00
Arbeitsende
06:00
Pause
30 Minuten

Weitere 1 Eingabewerte sind in dieser Beispielrechnung enthalten.

Beispiel 2 · Mittel · Arbeitszeit: 9:15 h (9,25 dezimal) | Hinweis: § 4 ArbZG verlangt mindestens 45 Minuten Pause

Pause zu kurz: 07:30 bis 17:15 Uhr mit 30 Minuten

Was soll berechnet werden?
Arbeitszeit aus Beginn, Ende und Pause
Arbeitsbeginn
07:30
Arbeitsende
17:15
Pause
30 Minuten

Weitere 1 Eingabewerte sind in dieser Beispielrechnung enthalten.

Beispiel 3 · Komplex · Wochenstunden: 40 | Monatsstunden: 173,33 | Jahresstunden: 2.080

Vollzeit 40-Stunden-Woche

Was soll berechnet werden?
Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen
Stunden pro Tag
8
Arbeitstage pro Woche
5
Wochen pro Jahr
52

Beispiel 4 · Komplex · Wochenstunden: 35 | Monatsstunden: 151,67 | Jahresstunden: 1.820

35-Stunden-Woche (Tarif Metall/Elektro)

Was soll berechnet werden?
Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen
Stunden pro Tag
7
Arbeitstage pro Woche
5
Wochen pro Jahr
52

Beispiel 5 · Komplex · Wochenstunden: 20 | Monatsstunden: 86,67 | Jahresstunden: 1.040

Teilzeit 50 % – 20 Stunden pro Woche

Was soll berechnet werden?
Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen
Stunden pro Tag
4
Arbeitstage pro Woche
5
Wochen pro Jahr
52

Beispiel 6 · Komplex · Wochenstunden: 40 | Monatsstunden: 173,33 | Jahresstunden: 2.080

Vier-Tage-Woche mit 10 Stunden täglich

Was soll berechnet werden?
Wochen-, Monats- und Jahresstunden hochrechnen
Stunden pro Tag
10
Arbeitstage pro Woche
4
Wochen pro Jahr
52

Weiterführende Rechner und Themen

Alle Anschlussrechner und Vertiefungen in einem klaren Modul, damit du direkt zur nächsten sinnvollen Berechnung springen kannst.

Industrieminuten-RechnerDezimalstunden in HH:MM umrechnen und umgekehrt – für Zeiterfassung, Lohnabrechnung und Dienstplanung.Arbeitstage-RechnerArbeitstage zwischen zwei Daten berechnen: Wochenenden und gesetzliche Feiertage je Bundesland werden automatisch abgezogen.Pomodoro-RechnerPomodoro-Technik planen: Aufgabe in Stunden oder Pomodoros angeben und Zahl der Pomodoros, kurze und lange Pausen, Gesamtdauer, Endzeit und Zeitplan berechnen, mit Abgleich zu § 4 ArbZG.Brückentage-RechnerBrückentage 2026/2027 je Bundesland als Liste, plus Urlaubsplaner für die längsten freien Zeiträume je Urlaubstag.Nachtschicht-RechnerNachtschichtzuschlag berechnen und Bruttogehalt mit Zuschlägen ermitteln – steuerfreie Zuschlagsgrenzen nach deutschem RechtHomeoffice-Pauschale-RechnerSteuerliche Homeoffice-Pauschale berechnen – verbleibende Homeoffice-Tage im Jahr und maximaler AbzugsbetragBetriebszugehörigkeit-RechnerBetriebszugehörigkeit in Jahren, Monaten und Tagen sowie Jubiläumsdaten berechnen.Lehrer-Arbeitstage-RechnerUnterrichtstage im Schuljahr 2026/2027 je Bundesland berechnen: Ferien nach KMK-Terminen, Feiertage und bewegliche Ferientage abziehen, mit Unterrichtswochen und Unterrichtsstunden nach Deputat.Zeitspanne berechnenZeitraum zwischen zwei Daten kalendergenau in Jahre, Monate und Tage zerlegen – dazu Gesamttage, Wochen und Stunden, optional mit Uhrzeit.Dauer bis Ereignis / CountdownCountdown bis zu einem Ereignis in Tagen, Stunden, Minuten und Sekunden – aktualisiert sich jede Sekunde.Datum addieren / subtrahierenZieldatum aus Ausgangsdatum plus/minus Tage, Wochen, Monate und Jahre kalendergenau berechnen.Julianisches Datum RechnerKalenderdatum und Uhrzeit (UTC) in das Julianische Datum (JD) und das Modifizierte Julianische Datum (MJD) umrechnen oder JD und MJD zurück in ein Datum verwandeln, mit Wochentag, Tag im Jahr und Unix-Zeit.WochenrechnerWochen zwischen zwei Daten berechnen: ganze Wochen, Resttage und Gesamttage aus Start- und Enddatum ermitteln.MonatsrechnerMonate zwischen zwei Daten berechnen oder ein Datum um Monate verschieben: volle Monate, Resttage und Zieldatum sofort ablesen.FristenrechnerBGB-Fristen berechnen: Ereignis- und Beginnfristen nach §§ 187–193 mit Feiertags- und Wochenendverschiebung für alle 16 Bundesländer.

Weiternutzung

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  • Infografik: Stundenrechner: Arbeitszeitmodelle im Vergleich, ARBEITSZEITMODELLE — STUNDEN/WOCHE — MONATSBRUTTO-FAKTOR, Vollzeit, 40h/Woche, 173,33h/Monat, Teilzeit 75 %, 30h/Woche, 130,00h/Monat

    Stundenrechner Arbeitszeitmodelle

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       alt="Infografik: Stundenrechner: Arbeitszeitmodelle im Vergleich, ARBEITSZEITMODELLE — STUNDEN/WOCHE — MONATSBRUTTO-FAKTOR, Vollzeit, 40h/Woche, 173,33h/Monat, Teilzeit 75 %, 30h/Woche, 130,00h/Monat"
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    Quelle: Rechner-Portal (rechner-portal.de) — https://rechner-portal.de/datum-zeit/arbeitszeit/stundenrechner

Quellen, Transparenz und Haftung

Haftungsausschluss

Die Ergebnisse dieses Rechners sind Orientierungswerte und ersetzen keine professionelle Beratung. Für verbindliche Entscheidungen – insbesondere in finanziellen, gesundheitlichen oder rechtlichen Angelegenheiten – empfehlen wir die Einholung fachkundiger Beratung. Aktuelle Vertrags-, Produkt- und Regulierungsdaten können von den Rechenwerten abweichen.

Rechnerspezifische Grenzen: Der Stundenrechner liefert Orientierungswerte. Die Hinweise zu §§ 3 und 4 ArbZG ersetzen keine Rechtsberatung; Tarifverträge, Betriebsvereinbarungen und Sonderregeln (z. B. Jugendliche) können abweichen. Feiertage, Urlaub und Krankheit sind in der Hochrechnung nicht enthalten.

Quelle: Eigenberechnung aus Uhrzeiten und Pause; Pausen- und Höchstarbeitszeitregeln nach §§ 3, 4 Arbeitszeitgesetz; Hochrechnung Wochenstunden = Stunden/Tag × Tage/Woche

Stand: 2026-10-14

Externe Fachquellen
Qualitätsnachweise
Verantwortlich
Kilian Achatz
Herausgeber
Rechner-Portal
Letzte fachliche Prüfung
14. Oktober 2026
Fachbereich
Datum und Zeit / Arbeitszeit
Formeln basieren auf
Arbeitszeit = Ende − Beginn (über Mitternacht +24 h) − Pause; Mindestpause nach § 4 ArbZG; Wochenstunden = Stunden pro Tag × Arbeitstage pro Woche; Jahresstunden = Wochenstunden × Wochen pro Jahr; Monatsstunden = Jahresstunden ÷ 12
Zitation & Richtlinien

APA-Format

Rechner-Portal (2026). Stundenrechner. Abgerufen von https://rechner-portal.de/datum-zeit/arbeitszeit/stundenrechner

Harvard-Format

Rechner-Portal, 2026. Stundenrechner. Available at: https://rechner-portal.de/datum-zeit/arbeitszeit/stundenrechner

Werbestatus

Mögliche Werbung hat keinen Einfluss auf Rechenweg, Ergebnis oder Priorisierung dieses Rechners.