CO₂-Fußabdruck des Haushalts aus Strom und Heizung berechnen

Berechnet wird der CO2-Fußabdruck, indem der Jahresverbrauch jedes Energiebereichs mit seinem spezifischen Emissionsfaktor multipliziert und die drei Blöcke Strom, Heizung und Warmwasser anschließend addiert werden.

Bei 2.500 kWh Strom im Normaltarif (Faktor 0,38 kg CO2/kWh) entstehen 950 kg, bei 15.000 kWh Erdgas (Faktor 0,201) weitere 3.015 kg — zusammen 3.965 kg CO2 im Jahr, bei zwei Personen also 1.983 kg pro Kopf.

Läuft das Warmwasser über die Heizung, zählt es bereits in der Heizenergie mit und wird separat mit 0 kg ausgewiesen, um keine Doppelzählung zu erzeugen.

Trage für ein belastbares Ergebnis die eigenen Verbrauchswerte aus der letzten Jahresabrechnung ein statt geschätzter Werte, denn schon 10 Prozent Abweichung beim Verbrauch verschieben das Ergebnis spürbar.

Die hinterlegten Emissionsfaktoren sind bundesweite Durchschnittswerte und bilden regionale Unterschiede im Strommix oder bei Fernwärme nur näherungsweise ab, weshalb das Resultat eine belastbare Größenordnung liefert, aber keine zertifizierte Bilanz ersetzt.

Ein Einfamilienhaus mit vier Personen, 4.300 kWh Stromverbrauch im Normaltarif und 17.000 kWh Erdgas für die Heizung kommt laut Rechner auf 5.051 kg CO2 im Jahr: 1.634 kg entfallen auf Strom, 3.417 kg auf die Heizung, macht pro Kopf 1.263 kg.

Damit bleibt die Heizung mit rund zwei Dritteln der klar größere Block, während der Stromanteil trotz des höheren Verbrauchs gegenüber einem Zwei-Personen-Haushalt deutlich kleiner ausfällt.

Ein Wechsel auf Ökostrom würde in diesem Beispiel 1.527 kg CO2 einsparen, ohne dass sich am Verbrauch etwas ändert — probiere das direkt im Rechner mit den eigenen Werten aus deiner Heizkostenabrechnung aus.

Wichtig zur Einordnung: Reale Einfamilienhäuser weichen je nach Baujahr, Dämmstandard und Witterungsjahr stark von diesem Beispiel ab, weshalb der Wert nur mit den tatsächlichen Verbrauchsdaten des eigenen Gebäudes aussagekräftig wird.

Im Wohnbereich sind Heizung, Strom und Warmwasser die drei Blöcke, die der Rechner erfasst — in den meisten deutschen Haushalten mit fossiler Heizung liegt die Heizung mit deutlichem Abstand vorn.

Im Standardbeispiel mit 15.000 kWh Erdgas und 2.500 kWh Strom entfallen 3.015 kg auf die Heizung und nur 950 kg auf den Strom, macht die Heizung zum ausgewiesenen größten Verursacher.

Wird Warmwasser elektrisch separat statt über die Heizung erzeugt, kommen bei 2.500 kWh Verbrauch weitere 950 kg hinzu — dann liegt die Gesamtbilanz bei 4.915 kg statt 3.965 kg.

Setze deshalb zuerst bei der Heizung an, etwa durch eine niedrigere Vorlauftemperatur oder einen Energieträgerwechsel, statt zuerst kleinere Stromsparmaßnahmen umzusetzen.

Außerhalb des Wohnbereichs zählen laut Umweltbundesamt Mobilität und Ernährung zu den weiteren großen CO2-Quellen im Alltag — sie fließen in diesen Rechner bewusst nicht ein, da er sich auf Strom, Heizung und Warmwasser beschränkt.

Als sehr klimafreundlich gilt im Rechner ein Gesamtwert unter 2.000 kg CO2 im Jahr, als klimafreundlich der Bereich zwischen 2.000 und 5.000 kg — darüber, zwischen 5.000 und 10.000 kg, liegt ein Haushalt im durchschnittlichen Bereich, und ab 10.000 kg weist der Rechner einen hohen CO2-Ausstoß aus.

Ein Zwei-Personen-Haushalt mit dem Standardbeispiel aus 2.500 kWh Strom und 15.000 kWh Gas erreicht 3.965 kg und fällt damit noch in die klimafreundliche Kategorie, ein Vier-Personen-Haushalt mit 17.000 kWh Gas landet bei 5.051 kg bereits im durchschnittlichen Bereich.

Als längerfristige Zielmarke gilt ein Pro-Kopf-Wert von unter 1.000 kg allein für Wohnen und Energie, deutlich unter dem hinterlegten Referenzwert von 1.750 kg pro Person.

Wer die eigene Kategorie verbessern will, sollte zuerst den laut Rechner größten Block angehen, weil das den Gesamtwert am stärksten senkt.

Alle vier Kategorien sind Orientierungsstufen und keine amtliche Klassifizierung, da sie auf durchschnittlichen Emissionsfaktoren beruhen.

Ein Wechsel zu zertifiziertem Ökostrom senkt den Stromblock im Rechner um rund 93 Prozent, weil der Emissionsfaktor von 0,38 auf 0,025 kg CO2 pro Kilowattstunde fällt.

Bei 2.500 kWh Jahresverbrauch sinkt der Stromanteil dadurch von 950 auf 63 kg CO2 — eine Ersparnis von 888 kg, die der Rechner direkt als eigenen Ergebniswert ausweist.

Diese Einsparung ist unabhängig vom tatsächlichen Verbrauch: Bei einem Vier-Personen-Haushalt mit 4.300 kWh liegt der Effekt sogar bei 1.527 kg, weil sich der Faktorunterschied mit der Strommenge vervielfacht.

Ein Tarifwechsel lässt sich meist ohne technische Umbauten und ohne Vertragsstrafen innerhalb weniger Wochen umsetzen, sofern die aktuelle Kündigungsfrist eingehalten wird.

Zu beachten bleibt: Der Effekt betrifft ausschließlich den Stromblock — die Heizung bleibt unverändert, sodass in einem Gasheizungs-Haushalt trotz Tarifwechsel meist weiterhin die Heizung der größte Einzelposten ist.

Bei einer Wärmepumpe teilt der Rechner den eingegebenen Heizenergiebedarf zunächst durch die feste Jahresarbeitszahl 3,5 und bewertet den daraus entstehenden Strombedarf mit dem deutschen Strommix von 0,38 kg CO2 pro Kilowattstunde.

Für 15.000 kWh Wärmebedarf ergibt das rund 4.286 kWh Strom und damit 1.629 kg CO2 — deutlich weniger als die 3.015 kg, die eine Gasheizung bei gleichem Bedarf verursacht, eine Einsparung von 1.386 kg allein durch den Heizungstyp.

Wer über einen Wärmepumpentausch nachdenkt, sollte diesen Vergleich mit dem eigenen Wärmebedarf aus der letzten Heizkostenabrechnung nachrechnen, um die realistische Größenordnung der Einsparung zu sehen.

Eine wichtige Einschränkung: Die Wärmepumpen-Emissionen rechnen in diesem Rechner unabhängig vom gewählten Stromtarif immer mit dem allgemeinen deutschen Strommix — wer zusätzlich einen zertifizierten Ökostromtarif hat, sieht diesen Effekt nur im separat ausgewiesenen Stromblock für den übrigen Haushaltsstrom, nicht im Wärmepumpen-Anteil selbst.

Das CO2-Kostenaufteilungsgesetz (CO2KostAufG) verteilt die CO2-Kosten fossil beheizter Mietwohnungen in zehn Stufen nach dem CO2-Ausstoß je Quadratmeter Wohnfläche und Jahr: Unter 12 kg CO2/m² zahlt der Mieter die vollen 100 Prozent, ab 52 kg CO2/m² trägt der Vermieter 95 Prozent, dazwischen steigt der Vermieteranteil in 5-kg-Schritten von 10 auf 90 Prozent.

Ein Beispiel mit den Rechnerwerten: 15.000 kWh Erdgas ergeben 3.015 kg CO2 für die Heizung; bei 80 Quadratmetern Wohnfläche sind das 37,7 kg CO2 je Quadratmeter, also die Stufe 37 bis unter 42 kg — der Vermieter trägt hier 60 Prozent, der Mieter 40 Prozent.

Um die eigene Stufe zu bestimmen, teile den mit diesem Rechner ermittelten Heizungs-CO2-Wert durch die Wohnfläche der Mietwohnung.

Das Gesetz gilt ausschließlich für vermietete Wohnungen mit fossiler Heizung (Gas, Öl, Fernwärme aus fossilen Quellen) und benötigt für eine verbindliche Abrechnung die genauen Werte aus der Heizkostenabrechnung, nicht nur eine Rechner-Schätzung.

Der Rechner vergleicht die Haushaltsbilanz mit einem Referenzwert von 1.750 kg CO2 pro Person und Jahr für Strom und Heizung — für zwei Personen also 3.500 kg.

Im Standardbeispiel mit 3.965 kg Gesamtbilanz liegt der Haushalt damit 465 kg über diesem Referenzwert, was der Rechner als eigenen Vergleichswert ausweist.

Dieser Referenzwert ist deutlich kleiner als der gesamte deutsche Pro-Kopf-Ausstoß von rund 11 Tonnen CO2 im Jahr, weil Letzterer zusätzlich Mobilität, Ernährung und Konsum umfasst und damit nicht direkt mit dem reinen Wohnbereich vergleichbar ist.

Nutze den eigenen Abstand zum Referenzwert als Ausgangspunkt für die nächste Maßnahme: Ein positiver Wert zeigt, wie viele Kilogramm eine Verbesserung wie ein Tarifwechsel oder eine Verbrauchssenkung mindestens erreichen sollte.

Wichtig bei der Einordnung bleibt, dass beide Vergleichswerte auf Durchschnittsfaktoren beruhen und individuelle Haushalte je nach Gebäude und Verhalten davon abweichen.

Der nationale CO2-Preis nach dem Brennstoffemissionshandelsgesetz (BEHG) liegt 2026 bei 65 Euro pro Tonne CO2, was bei Erdgas (Faktor 0,201 kg CO2/kWh) einem Aufschlag von 1,31 Cent je Kilowattstunde entspricht — bei 18.000 kWh Jahresverbrauch macht das rund 236 Euro CO2-Abgabe.

Bei Heizöl (0,266 kg/kWh) liegt der Aufschlag bei 1,73 Cent je Kilowattstunde, für 2.000 Liter (rund 20.000 kWh) ergibt das etwa 346 Euro im Jahr.

Strom ist von dieser Abgabe ausgenommen, weil er dem europäischen Emissionshandel (EU-ETS) unterliegt statt dem nationalen BEHG, weshalb auf der Stromrechnung kein direkter CO2-Aufschlag erscheint.

Nutze die im Rechner ausgewiesenen Heizungs- und Warmwasserwerte in kg CO2, um den eigenen BEHG-Anteil überschlägig hochzurechnen, bevor du die genaue Summe mit einem spezialisierten CO2-Preis-Rechner ermittelst.

Der Satz von 65 Euro gilt für 2026 und steigt in den Folgejahren laut Gesetz weiter an, sodass ältere Vergleichswerte aus Vorjahren nicht mehr gelten.

Am schnellsten wirken ein Tarifwechsel zu Ökostrom, eine moderate Absenkung der Raumtemperatur und ein bewussterer Warmwasserverbrauch, weil alle drei ohne bauliche Maßnahmen sofort umsetzbar sind.

Wird die Heizung bei 15.000 kWh Gasverbrauch um 20 Prozent gedrosselt, sinkt der Verbrauch auf 12.000 kWh und die Heizungsemissionen fallen von 3.015 auf 2.412 kg CO2 — eine Ersparnis von 603 kg im Jahr allein durch geringeren Verbrauch.

Kombiniert mit dem Ökostromwechsel, der beim Standardbeispiel weitere 888 kg einspart, sinkt die Gesamtbilanz so von 3.965 auf rund 2.475 kg.

Rechne diese Kombination direkt mit den eigenen Werten im Rechner nach, um zu sehen, welche Maßnahme in deinem Haushalt den größten Einzeleffekt bringt.

Diese kurzfristigen Hebel ersetzen aber keine energetische Sanierung: Bei einem schlecht gedämmten Altbau bleibt die Heizung trotz aller Verhaltensänderungen der mit Abstand größte Block, und nur eine bessere Dämmung oder ein Heizungstausch senken den Wärmebedarf selbst dauerhaft.